ANNONSE
Annonse

Inviterer til kurs i mestring av belastning

Fra venstre Anne Kari Nygaard, Frode Bukkvoll og Astrid Sæter inviterer rørosinger til kurs i mestring av belastning Foto: Nils Kåre Nesvold

Frisklivssentralen og avdeling for psykisk helse og rusarbeid i Røros kommune inviterer 1. mars til kurs i mestring av belastning.

Nea Radio
Nea Radio

Publisert:

ANNONSE
Annonse

– Vi har for lett for å tenke på den fysiske helsa, men vi må også ta vare på den psykiske helsa, sier Astrid Sæter som er en av kurslederne.

Sammen med Anne Kari Nygaard skal hun lede kurset i mestring av belastning som starter på Røros 1. mars og går over åtte dager i løpet av våren.

– Belastninger påvirker helsa

Kurset har fokus på hvordan belastninger påvirker livskvalitet og helse. Kurset vil også synliggjøre hvordan belastninger påvirker tanker, følelser og handlinger. Kurset er for voksne som ønsker å bedre evnen til å mestre belastninger knyttet til sykdom og sosiale relasjoner både på jobb og privat. Med mestring menes det en gjør for å håndtere belastningen.

Stress kan endre atferd

For eksempel kan stress føre til endring i atferd, og hensikten er å bli oppmerksom på egne signaler ved overbelastning og samtidig styrke egen mestringsevne for å forebygge sykdom og forbedre livskvaliteten.

Skal forebygge

– Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste. Målgruppa for kurset er de som har økt risiko for eller som har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer, sier Frisklivskoordinator Frode Bukkvoll:

Foto: Nils Kåre Nesvold

Nøkkelord

Siste nytt i Nyheter Vis flere

25 kvinner fra fem land samlet på Røros for lederutvikling

25 kvinner fra fem land samlet til lederutvikling på Røros:

Skal gi kvinnene mer tro på seg selv

I uka som kommer er 25 unge kvinner fra Norge, Sverige, Danmark, Island og Finland samlet på Røros for Soroptimist Nordic Leadership Academy.

Ulvejakt i Røros og Holtålen

Oppdatert:

Ulvejakt i Røros og Holtålen

Døde lam funnet i Molingdalen.

For kostbart i Tydal

For kostbart i Tydal

Forslaget til sentrumsutvikling i Ås i Tydal ble mer omfattende enn kommunestyret hadde tenkt seg. - For kostbart, sa 16 av de 17 representantene og sendte saken tilbake til administrasjonen.

- Det kan bli tidenes sesong i fjellet

- Det kan bli tidenes sesong i fjellet

Informasjons- og markedssjef Jonny Remmereit i Trondhjems Turistforening er fredagens sommergjest i Nea Radio.

Sauer tatt av rovvilt i Molingdalen

Sauer tatt av rovvilt i Molingdalen

Søknad om fellingstillatelse avvist.

Ordføreren svarte på spørsmål om anbud

Ordføreren svarte på spørsmål om anbud

Anne Grethe Beck Andersen stilte spørsmål på vegne av Arbeiderpartiet og Røroslista om anbudsutlysningen til Øverhagaen bo-, helse- og velferdssenter under torsdagens kommunestyremøte.

ANNONSE
Annonse
ANNONSE
ANNONSE

Dette nettstedet bruker cookies

Dette nettstedet bruker cookies/"informasjonskapsler" for å forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.

En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.

Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.

Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.

To eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme enhet som du bruker nå.

Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.

Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.

Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:

Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.

Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskaplser levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.

Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.

Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.

NewsFlow - Thin AS

Dette nettstedet bruker cookies.